四念處─ 觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我

　　在佛教中，《三十七道品》是一般解脫道的修行方法。在《三十七道品》中，最重要的有四念處與八正道。

　　四念處是指四個安頓心念的處所，又稱為四念處觀。因為它並不純粹在於修定，而是以智慧用四種法，觀察四念處來破除四種顛倒，故稱為「四念處觀」。

　　四顛倒：因為人執著有我，執著我是恆常的、樂的、淨的，在佛法中稱為顛倒想。世間人有四種不正確的知見，稱為四顛倒：常、樂、我、淨。

　　四法：　　四念處：　　四念：　　　　四顛倒：
　　不淨－　　身念處－　　觀身不淨－　　淨：執著身心是乾淨的。
　　苦　－　　受念處－　　觀受是苦－　　樂：執著世間有快樂。
　　無常－　　心念處－　　觀心無常－　　常：執著世間有一個永恆的我。
　　無我－　　法念處－　　觀法無我－　　我：執著有一個我。

　　四念處是在身、受、心、法這四個處所，以不淨、苦、無常、無我四法的正念，而生起智慧的觀察，就是觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我，以達到破除我人執著的淨、樂、常、我四個顛倒。破除四顛倒後，就不會有貪愛與憂愁，眾生之所以有種種憂愁、煩惱，有各種貪、瞋、癡，就是執著常、樂、我、淨。

（2013/05/29）　

四念處─ 觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我